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如何增强婚姻中的安全感

  小鹿急救室男人外遇导读:

  信任是人与人之间的永恒话题。尤其是夫妻之间,没有信任的婚姻难以持久,这一点大家都知道。但是面对现实高离婚率,出轨事件频发,我们在婚姻之中是缺乏安全感的。到底是什么偷走了我们的安全感?我们又该如何增强婚姻中的安全感?看小鹿急救室男人外遇专家如何解答。

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在十多年的咨询的经验里,我遇到了太多的夫妻、情侣因为缺乏安全感,相互猜疑不信任而使婚姻偏离了轨道,甚至走到了尽头。

  小鹿急救室男人外遇  什么是安全感?

从心理学解释,安全感是“一种从恐惧和焦虑中解脱出来的信心、安全和自由的感觉,特别是关于满足一个人现在和将来各种需要的感觉。”它包括以下内容:确定感——此物是肯定存在的,不会变化的;安全感——你觉得放心,不会因此感觉害怕、焦虑;控制感——此物你可以掌控操纵。

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安全感是有内在和外在之分的。举个例子,如果你腰缠万贯却仍然担心明天会突然受穷,这就是内在的缺乏安全感。而我们婚姻中的问题往往是由内在的缺乏安全感导致的。当你内在的安全感不足时,外界的人、事、物就很容易对你产生影响。例如,一条陌生女人的短信,会让有的妻子惶惶不可终日,让有的妻子怒火中烧,却也有妻子可以云淡风轻的处理掉这件事。不同的反应源自于你本身的安全感和多年形成的处事模式。

  小鹿急救室男人外遇  要解决婚姻的安全感焦虑,有没有一劳永逸的解决办法?

有,但很难,那就是回到自身,回到内心,从内在寻找安全感的满足。对绝大多数人来说,这是相当难的。特别是女性,一旦投入感情,便把所有的寄托投向对方,一旦对方有所变化,内心的支柱便轰然坍塌。

若内心充满无力感,外界对内心的影响会加倍。在这个变幻莫测的时代,内心强大起来是对抗一切不安定因素的法宝。

无论是哪种需求,最终指向的还是填补情感的空虚。很多人因感情的不确定性选择首先满足物质需求,物质充裕后,还是会回到情感需求的原轨道上,如何避绕也不行。因此,通过心理咨询,自我成长,让自己的内心强大起来,学会经营你们的关系,才能增加婚姻的安全感。

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