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老公在外面有外遇了怎么办才好?

男人外遇,女人要防备,但是如果还是发生了,可以按照小鹿接下来分享的方法进行处理:

老公在外面有外遇了怎么办一、挽救婚姻,不要效仿他人,要有针对性

婚姻咨询专家提醒,当婚姻中出现危机,当女性在选择解决问题的办法时,不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的,没有一模一样的矛盾,很可能一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人,所以在解决婚姻问题的时候是需要根据家庭模式、夫妻互动、双方的性格特质有针对性的调整的。

老公在外面有外遇了怎么办二、挽回老公,需要先过自己的心理关

当老公出轨,伤害了我们,但是我们自己对婚姻还有留念,如果还爱着他,还想拯救自己的婚姻,就要先过自己的心理关,避免斗气、冲动,要用真情和智慧打羸婚姻保卫战。期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈,通常只有主动改变自己,才可以主动掌握婚姻的命运。

等着对方改变或等对方去解决问题,往往会错失挽救婚姻的好机会,积恶难返时再去挽回,处理起来就更加棘手了。如果觉得自己内心很痛苦,过不了心理这一关,可以及时寻求专业的婚姻心理咨询师的帮助,增加内心的力量,采用有针对性的方法来快速化解危机。

老公在外面有外遇了怎么办三、不要试图寻找婚姻问题的是与非

面对婚姻问题,很多人觉得痛苦、麻烦,觉得是伴侣的错才导致了现在的痛苦情况。在日常生活中我们也常常会发现许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨,怪罪对方将矛盾激化,并且试图寻找婚姻问题的是与非,将其化解和弥补。其实,在婚姻咨询专家看来,这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的,而且还会将婚姻的矛盾扩大化。

老公在外面有外遇了怎么办四、婚姻问题,请亲朋好友介入反而更糟糟

当婚姻出现问题,老公对自己不好,老公出轨了,老公让自己受委屈了,等等,相当一部分女士在夫妻出现矛盾的时候,采取不断地找亲朋好友诉说或要方法、建议的方式,结果反而越来越糟,这是为什么呢?因为这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见,一遍又一遍地诉说,哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方?于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。尤其是老公出轨,想要抛下妻子和孩子,一些女性希望求助于公婆、老公的朋友,希望他们能说服老公不要这样。于是亲朋好友都来讨伐她老公,老公就会觉得“反正我的名声已经这样了,反正你们都说我是个坏人,我就做个坏人”,于是“破罐子破摔”就真的跟情人一起生活去了,对孩子老婆一点内疚和歉意都没有了。

老公在外面有外遇了怎么办五、寻找婚姻问题的根源

婚外情的发生不是一天两天的事情,”冰冻三尺非一日之寒”,这就需要我们找到婚姻问题的根源,有针对性的解决。出轨大致分三种情况,第一种是婚内不满,寻求婚外补偿;第二种是以破坏婚姻为目的的恶性出轨;第三种是本性花心、缺乏自我管控能力。若是第二种无论你如何挽救,最后可能都会徒劳无功;若是第三种,你得有博大的胸怀,因为指望他改变无异于痴人说梦;若是第一种,你得探寻出轨背后的原因,才能真正修复婚姻,并杜绝类似的故事再次发生。若觉得对方出轨属于第一种情况,出轨就是一个信号,它提示你的婚姻存在隐患。

老公在外面有外遇了怎么办六、挽救婚姻,需要目标和时间

婚姻出了问题,责任往往不在一方,换言之就是对方出轨也有你的责任。这样说对于受伤的你可能会觉得不公平,但你只有放下受害者心理,反思、反省自身,才能客观的直面并有望解决婚姻中存在的问题,才能放平心态,把眼下的危机变为成长的契机。

当婚姻出现危机,当老公出轨,期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事,那是痴人说梦。在挽救婚姻、解决婚姻问题的时候,急功近利往往适得其反。婚姻危机的改善不是一时的,而是需要一个过程也需要不断反思和总结的。当我们找出了婚姻问题的根源,就可以制定现实可行的短期目标先化解危机。短期具体目标不需要过多的体系支持,只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作,或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法,就可以改变全局。

如果有什么疑问,可以来小鹿情感进行咨询哦!

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